Është e vështirë t’i rezistosh tundimit të ushqimeve të mira, sidomos gjatë festave të fundvitit, megjithatë mund ta kontrollosh veten me disa ushqime, të cilat të ndihmojnë që t’i djegësh disa kalori që mund t’i kesh marrë me shumicë gjatë këtyre ditëve.
Ushqimi mund të jetë një mënyrë e fuqishme, si dhe natyrale, për të të ndihmuar që të jesh sa më e shëndetshme dhe të djegësh kalori pa u lodhur fare.
Çaji i gjelbër (Pini sa më shumë këto ditë të ftohta. Për më tepër është një kurë mjaft e mirë për djegien e kalorive)
Asparagu
Mollët
Specat e kuq djegës
Kanella
Por në djegien e kalorive mund të të ndihmojë edhe një lëng, i cili vjen nga përzierja e mëposhtme:
Një lugë gjelle me spec djegës të bluar
Limon me lëngun dhe lëkurën e tij
Një lugë gjelle lëng molle
Përgatitja:
Qëroje limonin dhe lëkurën e tij fute në një enë me ujë të nxehtë. Prit 10 minuta dhe shtoje aty specin djegës dhe lëngun e mollës.
